Vitamin-C-Ergänzungsmittel: Bedeutung, Vor- und Nachteile sowie die besten verfügbaren Optionen

Vitamin-C-Ergänzungsmittel | Hermagisch

Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Eine intensive Zellverstärkung trägt dazu bei, Zellen vor Wunden zu schützen und kann die allgemeine Abwehr des Körpers unterstützen.

Der Verzehr einer großen Auswahl an Blattnahrungsmitteln, darunter Bio-Zitrusprodukte, Beeren, Brokkoli und Tomaten, ist für die meisten Menschen die effektivste Möglichkeit, die Menge an Vitamin C, die sie benötigen, durch ihre Ernährung sicherzustellen. Entgegen der Norm könnten bestimmte Personen, die nicht ausreichend Vitamin C über die Nahrung aufnehmen, von der Einnahme profitieren Vitamin-C-Ergänzungsmittel.

Vor diesem Hintergrund werden wir Ihnen in diesem Blog dabei helfen, die Bedeutung sowie die damit verbundenen Vor- und Nachteile der auf dem Markt erhältlichen Vitamin-C-Ergänzungsmittel zu verstehen.

Warum ist Vitamin C so wichtig für Ihren Körper?

Gemäß den Forschungsergebnissen, Vitamin-C-Ergänzungsmittel bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit, darunter die folgenden:

1. Linderung von Erkältungssymptomen

Die Einnahme von mehr als 0,2 Gramm Vitamin C pro Tag kann die Schwere und Dauer von Erkältungen im Vergleich zur Nichteinnahme des Nahrungsergänzungsmittels verringern. Dies gilt als risikofrei und wirtschaftlich.

2. Behandlung von Skorbut 

Ein Vitamin-C-Mangel, der zu Skorbut führen kann, kann durch die Einnahme von 1–2 Gramm Vitamin C pro Tag über 2–3 Tage hinweg und anschließend in geringeren Dosen behandelt werden.

3. Schutz des Herzens

Vitamin C hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks, der das Potenzial hat, sowohl den systolischen als auch den diastolischen Druck zu senken. Ein höherer Konsum geht mit einem geringeren Schlaganfallrisiko einher.

4. Gicht vorbeugen

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin-C-Ergänzungsmitteln dazu beitragen kann, den Harnsäurespiegel zu senken, was wiederum dazu beiträgt, das Risiko einer Gichtentwicklung zu verringern.

5. Unterstützung bei der Krebsbehandlung

Es gibt Hinweise darauf, dass Vitamin C die Krebsbehandlung verbessern kann, indem es das Wachstum von Krebszellen hemmt und die Wirksamkeit von Bestrahlung und Chemotherapie steigert, insbesondere wenn es intravenös verabreicht wird. Während der Krebsbehandlung ist es wichtig, mögliche Wechselwirkungen mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Vor- und Nachteile von Vitamin-C-Ergänzungsmitteln

Top-Optionen der besten Vitamin-C-Ergänzungsmittel, die auf dem Markt erhältlich sind

1. California Gold Nutrition, Gold C, Vitamin C in USP-Qualität

California Gold Nutrition, Gold C, Vitamin C in USP-Qualität | Hermagisch

– California Gold Nutrition Gold C™ liefert 1000 mg Vitamin C in USP-Qualität.

– Unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und das allgemeine Wohlbefinden.

– Vegetarierfreundliche, glutenfreie, gentechnikfreie und sojafreie Formulierung.

– Hergestellt in einer zertifizierten cGMP-registrierten Einrichtung.

– Antioxidative Eigenschaften helfen, andere Antioxidantien im Körper zu regenerieren.

– Spielt eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion und fördert das Wohlbefinden.

– Enthält Vitamin C (Ascorbinsäure) in USP-Qualität in vegetarischen Kapseln.

– Unterstützt durch eine 100% Gold-Garantie zur Qualitätssicherung.

2. 21. Jahrhundert, Vitamin C

– Antioxidatives und immununterstützendes Vitaminpräparat.

– Glutenfreie Formulierung mit garantierter Qualität und Labortests.

– Vitamin C dient als wichtiger antioxidativer Nährstoff, der das Immunsystem stärkt.

– Empfohlene Anwendung: Erwachsene nehmen täglich eine (1) Tablette zu einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Arztes ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung. Einzelne Ergebnisse können variieren.

– Weitere Inhaltsstoffe sind Zellulose, Stearinsäure und Hydroxypropylmethylzellulose.

– Enthält <2% Croscarmellose-Natrium, Magnesiumsilikat, Magnesiumstearat, PEG, Polyvinylalkohol, Siliziumdioxid und Titandioxid.

3. Lake Avenue Nutrition, Vitamin C, Quali-C

Lake Avenue Nutrition, Vitamin C, Quali-C | Hermagisch

– Lake Avenue Nutrition Vitamin C mit Quali®-C Ascorbinsäure.

– Unterstützt eine gesunde Immunantwort und wichtige Gesundheitsfunktionen.

– Vitamin C unterstützt die Immunfunktion, wirkt als Antioxidans und fördert die Kollagensynthese für die Wundheilung.

– Ohne Gluten, GVO oder Soja formuliert, geeignet für Vegetarier.

– Quali®-C Ascorbinsäure aus Schottland ist bekannt für seine hohe Qualität.

– Reicht bei bestimmungsgemäßer Einnahme für etwa zwei Monate.

4. Dr. Mercola, Liposomales Vitamin C

– Nahrungsergänzungsmittel mit 1.000 mg pro Portion.

– Unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und wirkt als Antioxidans.

– Verbesserte Bioverfügbarkeit für eine effektive Absorption.

– Bereitstellung von Qualitätsprodukten seit 2001.

– Verzehrempfehlung: Erwachsene nehmen täglich zwei (2) Kapseln mit Wasser ein.

– Enthält Sonnenblumenlecithin, mittelkettige Triglyceride und andere natürliche Inhaltsstoffe.

5. Aurora Nutrascience, Mega-liposomales Vitamin C, Bio-Früchte

Aurora Nutrascience, Mega-liposomales Vitamin C, Bio-Frucht | Hermagisch

– Enthält 3000 mg pro Portion.

– Glutenfrei, gentechnikfrei und zuckerfrei.

– Wird mit einem Dosierbecher geliefert.

– Mega-liposomal™ Vitamin C, eingekapselt in rein natürlichen Liposphären.

– Erleichtert eine effiziente Nährstoffaufnahme in den Blutkreislauf.

– Angereichert mit 100% Bio-Fruchtaroma und natürlichem Stevia-Blattextrakt für einen angenehmen Geschmack.

– Angeboten von Vida lifescience®.

Abschluss

Antioxidantien gehören zu den vielen verschiedenen Nährstoffen, die es gibt reich an Vitamin C. Es gibt keine Garantie dafür, dass die Vitamin-C-Vorteile Ihrer Ernährung auch auf Ihre Haut gelangen, auch wenn Sie Vitamin C zu sich nehmen. 

Sie müssen es äußerlich auftragen, damit es eine Wirkung auf Ihre Haut hat. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Lösungen, darunter Lotionen, Feuchtigkeitscremes, Seren und Cremes, die Vitamin C enthalten. 

Andererseits glauben viele Dermatologen, dass Serum die ideale Wahl für die Hautpflege ist, da es eine leichtere Formulierung als Feuchtigkeitscremes hat und schneller in die Haut einzieht. Serum ist das Produkt, das sie verwenden. Bevor Sie nach draußen gehen, achten Sie außerdem darauf, Sonnenschutzmittel mit Vitamin C zu tragen.

Wenn Sie außerdem Vitamin-C-Ergänzungsmittel kaufen möchten, besuchen Sie die offizielle Website von iHerb. Schauen Sie sich außerdem die offizielle Website von an Hermagisch für weitere verwandte Inhalte.

Häufig gestellte Fragen